一九灸 | 補氣散寒，養(yǎng)護“立命之根”
冬至過后三九灸正式開始啦數(shù)九第一天正是陰氣盛、陽氣尚弱的時候宜健脾益肺，祛風(fēng)散寒
冬至 | 陰盛陽始，“數(shù)九”迎春
冬至是陰陽交替的關(guān)鍵時刻古人認為，陰極之至，陽氣始生日南至，日短之至，日影長之至故曰"冬至"，又稱“冬節(jié)”、“賀冬”是二十四節(jié)氣之一也是中國的一個傳統(tǒng)節(jié)日曾有“冬至大如年”的說法從周代起就有祭祀活動
艾灸問答133：艾灸多少天，身體才會出現(xiàn)變化？
艾灸多少天，身體才會出現(xiàn)變化？
灸友分享 | 月經(jīng)不調(diào)？痛經(jīng)難忍？看這一篇就夠了！
月經(jīng)作為女性畢生的課題可能會產(chǎn)生一系列諸如月經(jīng)不調(diào)或停經(jīng)、宮寒痛經(jīng)等問題值得大家廣泛關(guān)注
冬天這個坎兒，老年人怎么度過？
隨著季節(jié)的更迭寒冷天氣更易使老年人的身體出現(xiàn)不適各種健康問題接踵而來
被低估的艾草：3000多年歷史的“草中神仙”，作用大得很！
關(guān)于艾草的來歷有一個傳說：武王身邊有位醫(yī)生名叫蕭艾，帶病出診醫(yī)治受傷的將士，途中被驅(qū)蚊用的野草火堆絆倒并燒傷。沒幾日竟發(fā)現(xiàn)自己的病已經(jīng)痊愈，于是他想到用野草火燒灼病患身體相應(yīng)的位置，果然被燒灼過的將士都有所好轉(zhuǎn)。“野草本無名，從今以蕭艾、艾蒿名之?！睆拇?，便有了艾草。