元旦 | 熬夜不傷身的小妙招，快學起來！
元旦快樂！艾灸補陽
大事記丨熱烈祝賀弦歌堂·深圳龍華旗艦店盛大開業(yè)！
經(jīng)過長期精心籌備，2024年12月21日，由弦歌堂攜手青創(chuàng)智園集團共同打造的弦歌堂·深圳龍華旗艦店盛大開業(yè)。
老人冬天艾灸，如何不傷身？
艾灸是常見的保健方法輔助老年人調(diào)理身體注意以下幾點助力老年人冬天輕松艾灸
冬天洗澡洗出皮膚??！你中招了嗎？
《三元延壽參贊書》有言：頻浴者，血凝而氣散，體雖澤而氣自損。洗完澡當下身體可能濕潤溫熱，但洗澡水溫較高，人體汗孔多開，容易引進寒、濕傷身；若是浴室封閉、不透氣，還易導致缺氧、供血不足。
留意！你的五臟正在發(fā)出抗議信號！
《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載心主脈，肝主筋脾主肉，肺主皮毛，腎主骨它們的抗議信號不容忽視
冬季為父母收藏這三個穴位，降三高，保健康！
著名作家余華在書中提到“親人的離去不是一場暴雨，而是此生漫長的潮濕。”父母生育撫養(yǎng)我們長大他們的身體更需要我們細致守護以高血壓、高血脂、高血糖為代表的“三高”常常合并出現(xiàn)在中老年人身上而冬季是中老年人慢性病高發(fā)季節(jié)更需要多多關注養(yǎng)護