520 | 愛(ài)是最高級(jí)的養(yǎng)生
詩(shī)經(jīng)有云“彼采艾兮，一日不見(jiàn)，如三歲兮?！弊怨虐莩休d著相思與守護(hù)的深意如今 “愛(ài)”與“艾”諧音相映恰如中醫(yī)所言：愛(ài)是氣血交融的療愈亦是身心相守的修行值此520，以艾為媒為夫妻定制一份千年養(yǎng)生告白
小滿 | 小得盈滿，祛濕固陽(yáng)
小滿是二十四節(jié)氣中的第八個(gè)節(jié)氣北方夏熟作物的籽粒開(kāi)始飽滿尚未完全成熟，故稱“小滿”南方降水增多，江河水量漸趨“滿盈”民諺有“小滿大滿江河滿”之說(shuō)。
入夏后，常感心煩失眠、口干舌燥？要多吃點(diǎn)兒“苦”
入夏之后，驕陽(yáng)似火不少人會(huì)出現(xiàn)心煩失眠、口干舌燥的癥狀這與夏季陽(yáng)氣外發(fā)、心火旺盛密切相關(guān)“多吃苦”，便是解決的秘方
現(xiàn)在中國(guó)孩子的太虛寒了，立夏后多灸這3個(gè)穴，守護(hù)孩子純陽(yáng)之體！
夏天一到，你是否發(fā)現(xiàn)孩子總愛(ài)蜷縮在空調(diào)房里，手腳冰涼像個(gè)小冰人？明明吃了幾口冰淇淋就喊肚子疼，晚上睡覺(jué)還頻繁踢被子、尿床？這些看似“貪涼”的表現(xiàn)，其實(shí)是孩子體內(nèi)陽(yáng)氣不足、虛寒體質(zhì)的信號(hào)！中醫(yī)常說(shuō)“小兒乃純陽(yáng)之體”，但現(xiàn)代孩子吹空調(diào)、喝冷飲、少運(yùn)動(dòng)，早已讓這份“陽(yáng)氣”岌岌可危。
21歲后的女性為何要更注重養(yǎng)生？解碼《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“女七”法則
21歲，是女性生命長(zhǎng)河中的一道分水嶺?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》以“女七”為律，揭示女性每七年一次的生命蛻變。21歲后的養(yǎng)生意義，遠(yuǎn)不止于“容顏盛極”，更是一場(chǎng)與時(shí)光博弈的智慧投資。與古代女性相比，當(dāng)代女性承擔(dān)著職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、家庭責(zé)任、社交壓力的三重負(fù)荷，更需要關(guān)注自身的調(diào)理。
邊吃飯邊看電視也會(huì)影響氣血？細(xì)數(shù)生活中這些傷氣血的行為。
你是否常邊吃飯邊刷劇或熬夜到凌晨？這些看似放松的行為實(shí)則正在透支你的氣血！